Tips Move On dari Mantan Terbaik

Kamu tidak boleh terus-terusan galau, ini waktunya untuk move on dari mantan yang tak perlu kamu sesali. Menonton film, atau berolahraga saja tak akan cukup, ini tips terbaik move on dari mantan:

1. Berdamai dengan Situasi

Saat kamu sedang patah hati, kamu harus perlahan menerima dan memaafkan fakta yang menyebabkan kamu putus dengan mantan kamu. Jangan menganggap hubungan yang lalu sebagai kegagalan, tapi jadikan pengalaman ini sebagai pelajaran untuk lebih berhati-hati dalam memilih pasangan dan membangun hubungan di masa depan.

2. Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga dan Teman

Menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman juga bisa dijadikan salah satu cara untuk move on. Bertemu dengan orang-orang terdekat saat patah hati dapat membantu kamu merasa lebih didukung. Sebagai alternatif, kamu juga dapat meminta saran dari mereka tentang apa yang kamu butuhkan untuk menghadapi putus cinta.

3. Jangan Menyangkal bahwa Kamu Merasa Sedih

Merasa sedih saat patah hati itu wajar. Jadi, kamu tidak perlu malu untuk mengungkapkan perasaan kamu sendiri. Jika kamu perlu menangis untuk mengungkapkan kesedihan, maka menangislah jangan malu. Biasanya, setelah menangis, kamu akan merasa lebih lega, yang membuat kamu lebih siap untuk melanjutkan hidup.

4. Beri Diri Kamu Waktu untuk Lebih Rileks

Tidak perlu buru-buru kembali eksis, apalagi mencari pasangan baru hanya sebagai pelarian. Sebaliknya, rilekslah hingga kamu benar-benar merasa stabil, tenang, dan nyaman melakukan berbagai aktivitas. kamu juga bisa mencari dukungan dari keluarga dan teman untuk pulih dari perasaan dan keadaan kamu setelah patah hati.

5. Bahagiakan Diri Sendiri

Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk bersenang-senang, seperti membaca novel, mendengarkan musik, jalan-jalan atau berolahraga. Kegiatan tersebut sangat membantu dalam menghilangkan stres yang kamu rasakan akibat patah hati. Selain itu, membuat diri sendiri bahagia juga dapat memberi kamu perspektif baru tentang kehidupan, yang dapat memotivasi kamu untuk terus maju.

6. Temukan Teman dan Hubungan yang Baru

Tidak ada salahnya mencari teman baru. Kamu dapat bertemu orang baru saat berolahraga atau dalam kegiatan sukarela dan pengorganisasian. Selain menambah relasi juga bisa menambah pengalaman baru.

7. Jangan Takut untuk Jatuh Cinta Lagi

Saat patah hati, jangan terlalu lama mengunci diri ya Sobat Grameds, karena hidup itu indah untuk dinikmati, termasuk jatuh cinta lagi dan menemukan kekasih yang tepat. Hidup bebas dan tidak perlu terburu-buru untuk pacaran dengannya. Kamu harus menikmati hubungan baru ini tanpa beban apapun hingga kamu bisa serius menjalin hubungan dengannya.

8. Hadapi Masa Depan dengan Optimisme

Ketika hatimu hancur, sulit untuk berpikir optimis. Namun, ingatlah bahwa kamu memiliki banyak keuntungan yang dapat meningkatkan masa depan kamu. Berhentilah menyesali keadaan masa lalu dan mulailah bersikap optimis tentang impian dan tujuan masa depan kamu.

9. Lakukan Hal-Hal yang Bermanfaat

Daripada patah hati, luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang memiliki tujuan, seperti berolahraga, belajar memasak, atau mengikuti kelas kecantikan. Ini bisa menjadi cara untuk mengekspresikan emosi dengan cara yang positif atau (katarsis).

10. Terima Apa yang Terjadi

Merasa kesal, marah, dan sakit hati setelah putus cinta adalah hal yang wajar. Anda mungkin akan marah untuk waktu yang lama. Namun jika Anda tetap marah, itu hanya akan membuat Anda semakin stres.

Cara pertama untuk melupakan mantan yang masih kamu cintai adalah menerima apa yang terjadi. Saatnya anda mencoba langkah pertama ini, Anda harus menerimanya dan tidak terlalu memikirkannya apalagi terlalu banyak menganalisa sesuatu.

Anagha Bhave, Terapis sekaligus Psikolog Konseling, mengatakan mengakui rasa sakit Anda adalah langkah pertama dan terpenting untuk memulai perjalanan Anda setelah patah hati.

Anda harus menerima bahwa hubungan Anda sudah berakhir dan berhenti memohon untuk kembali, itu hanya akan menyakiti Anda. Cara yang baik untuk menerima apa yang terjadi adalah menulis tentang perasaan Anda. Tidak perlu bagus, tulis saja apa yang Anda rasakan. Bayangkan jika Anda menuliskannya, rasa sakit hati yang Anda rasakan akan melekat di kertas itu.

11. Belajar Melepaskan

Cara selanjutnya adalah belajar melepaskan. Itu tidak mudah, tetapi melepaskan atau merelakan adalah tahap yang paling penting dan sulit dalam hubungan apa pun. Ada begitu banyak kenangan dan Anda merasa seperti melupakan kenangan itu sepertinya tidak mungkin.

Anda merasa telah menginvestasikan banyak waktu, tenaga, dan air mata untuk membuat hubungan stabil untuk sementara waktu. Di balik semua ini, Anda harus memikirkan diri sendiri. Anda harus menghormati dan menghargai diri sendiri lebih dari orang lain. Jangan bergantung pada orang yang tidak menyukaimu, apalagi membuatmu sakit, Anda harus bisa belajar merelakan.

12. Jangan Terlalu Kejam pada Dirimu Sendiri

Berhentilah menyalahkan seluruh dunia atas perpisahan Anda dengannya. Hadapi kenyataan bahwa orang yang paling membuatmu marah adalah dirimu sendiri. Anda mungkin ingin mencari cara untuk menghukum diri sendiri dengan melakukan perilaku berbahaya atau memintanya untuk kembali.

Namun, ingatlah bahwa setiap orang membuat kesalahan. Lalu, yang harus Anda lakukan adalah menghapus air mata Anda dan menjaga agar mahkota Anda tidak jatuh. Ingatlah bahwa Anda lebih kuat dari yang Anda pikirkan!