Postingan

Catat, Ini 6 Penyakit Kronis yang Rentan Dialami Milenial dan Gen Z!

Gambar
  Zaman yang semakin dekat dengan teknologi sejatinya membuat kehidupan milenial menjadi penuh kemudahan. Sayangnya, tidak semua itu mendatangkan kesehatan, malah tidak jarang akan cenderung membuat mereka mengalami beragam penyakit. Lantas, apa saja list penyakit kronis tersebut?   5 Penyebab Penyakit Kronis yang Mengintai Milenial Kebiasaan hidup yang kurang baik rentan dialami oleh banyak kaum milenial saat ini. Padahal, dengan gaya hidup yang sehat tentunya akan menurunkan risiko mengalami sakit parah bahkan kematian lebih awal. Berikut sejumlah penyebab yang membuat banyak milenial mengalami penyakit kronis. 1. Begadang Kebiasaan begadang seakan tidak dapat terpisahkan dari kehidupan milenial maupun gen z. Tugas dan pekerjaan yang menumpuk tidak jarang membuat mereka begitu sibuk sehingga harus mengorbankan waktu tidur normal. Padahal, kebiasaan ini akan memicu berbagai penyakit, termasuk merusak sistem imun dan melemahkan kinerja organ dalam tubuh. 2. Merokok Siapa nih yang tidak

Tips Move On dari Mantan Terbaik

Gambar
Kamu tidak boleh terus-terusan galau, ini waktunya untuk   move on   dari mantan yang tak perlu kamu sesali. Menonton film, atau berolahraga saja tak akan cukup, ini tips terbaik move on dari mantan: 1. Berdamai dengan Situasi Saat kamu sedang patah hati, kamu harus perlahan menerima dan memaafkan fakta yang menyebabkan kamu putus dengan mantan kamu. Jangan menganggap hubungan yang lalu sebagai kegagalan, tapi jadikan pengalaman ini sebagai pelajaran untuk lebih berhati-hati dalam memilih pasangan dan membangun hubungan di masa depan. 2. Menghabiskan Waktu Bersama Keluarga dan Teman Menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman juga bisa dijadikan salah satu cara untuk  move on . Bertemu dengan orang-orang terdekat saat patah hati dapat membantu kamu merasa lebih didukung. Sebagai alternatif, kamu juga dapat meminta saran dari mereka tentang apa yang kamu butuhkan untuk menghadapi putus cinta. 3. Jangan Menyangkal bahwa Kamu Merasa Sedih Merasa sedih saat patah hati itu wajar. Jadi, k